Hast du Angst vor dem Ansprechen oder sonstwie ein ungutes Gefühl dabei? In diesem Artikel beschreibe ich eine Methode, um diese negativen Gefühle zu verringern.
Die Methode heisst EFT – Emotional Freedom Technique. Man geht davon aus, dass negative Gefühle (zB. Angst) aufgestaute Energie im Körper ist. Nun versetzt man sich in den Zustand des negativen Gefühls und klopft dann an verschiedenen Körperstellen, das heisst an den Enden einiger wichtiger Nervenenden, um diese blockierte Energie freizulassen.
Man geht davon aus, dass man im Kern schon selbstbewusst und zufrieden (und damit auch attraktiv) ist. Dies ist jedoch durch negative Gefühle wie Angst verdeckt. Mit Hilfe von EFT ist es möglich diese negativen Gefühle zu verringern.
